关爱心理健康 幸福老年生活

随着社会的快速发展和人口老龄化的趋势，老年人的心理健康问题逐渐凸显其重要性，为促进老年人的心理健康，提升老年生活的幸福感，4月25日，相城经开区北桥街道灵峰村联合日间照料中心开展了老年人心理健康讲座培训。

讲座现场，老师用通俗易懂的语言，结合生动的案例及丰富工作经验，针对老年人常见的心理问题进行了细致剖析，从生理变化、精神、环境影响等方面分析了焦虑产生的原因，围绕生活中如何认知心理健康、如何把控不良情绪等内容进行了深入浅出地讲解，并通过现状分析、成因讲解、现场互动等多种方式向村民传授了一些实用的心理健康知识和多种解压技巧，引导村民在日常生活中选择健康的生活方式，学会及时疏导情绪，增强应对常见心理问题的能力，鼓励大家积极开拓兴趣爱好，多参与有意义的社交活动，以更加饱满的精神状态面对生活。

最美不过夕阳红。这次活动不仅弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德，也让老年人感受到来自社会的温暖，营造了和谐温馨的乡村生活氛围。(朱婷)

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