乐享银铃 心暖夕阳

随着老龄化现象的不断加深，老年人群体的心理健康问题逐渐凸显，成为了社会广泛关注的焦点。这一问题不仅关乎社会的文明与进步的步伐，更是提高老年人生活质量、构建温馨和谐社会的不可或缺的一环。4月22日上午，丰泾日间照料中心特地邀请了业内知名的心理咨询师李老师，为老年朋友们带来了一场精彩纷呈、富有启发性的心理健康专题讲座。

在讲座中，李老师以她清晰流畅、富有感染力的语言，深入浅出地剖析了老年人心理健康的重要性、常见问题及其应对策略。她结合大量真实生动的案例，详细解读了老年人的心理特征、常见的心理困扰、心理健康的标准，并分享了科学有效的心理调适和保健方法。李老师还特别强调了家庭支持、社交活动、健康生活方式等积极因素在维护老年人心理健康中的不可或缺的作用。

此次讲座不仅为老年人提供了一个宝贵的学习与交流平台，使他们能够深入了解心理健康的重要性，并学会了如何有效应对各种心理问题。更重要的是，讲座还增强了老年人的心理自我认知和自我调节能力，提升了他们的生活幸福感和满足感。（通讯员：陆昕玙）

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