锦瑟年华，八段养生

为持续深入“家门口”党建工作，增进社区居民多元化健康需求，提高全民健康素质，营造全民健身的氛围，切实关爱社区老年群体，将“有温度的党建”送到百姓“家门口”。7月10日上午，相城经开区北桥街道莲花庄社区党总支联合社区团总支、安康通开展“锦瑟年华，八段养生”八段锦系列活动，吸引老年人广泛参与。

活动伊始，青年党员志愿者向大家介绍了八段锦的起源与特征。八段锦起源于北宋的一项中医健身运动，已有八百多年历史。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法，通过宣畅气血、舒展筋骨而达到运动养生的目的。同时针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、端正身型。由于八段锦运动量与强度适中，且锻炼不受环境、场地限制，可强身益寿，深受在场群众喜爱。大家一遍遍地练习，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，大多数“学员”已经可以随着音乐做完大半套动作。居民们纷纷表示，要让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，领略这传统养生功法动静相兼的独特魅力。

此次活动，不仅丰富了社区居民们的日常生活，更体味了在家门口就可学习“八段锦”，促进了老年朋友养成良好的体育锻炼习惯，也拉近了居民之间的距离。另一方面也拓宽了党建工作新思路，通过整合社区资源，积极开展丰富多彩的文体活动，推进为民服务走深走实。（臧丽芳、王玉锋）

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