活力八段锦 健康伴我行

为了切实增强辖区内老年人的身体素质，促进他们的身心健康，11月15日，相城经开区北桥街道庄基村联合安康通开展“活力八段锦，健康伴我行”八段锦主题活动。

活动中，工作人员以通俗易懂的方式，详细阐述了八段锦的起源、悠久的历史背景以及其中蕴含的丰富养生理念。他们深入浅出地讲解了八段锦对于调理人体脏腑、疏通全身经络、全面提升体质的显著功效，让老年人们对这项传统健身功法有了更为全面而深刻的认识。

紧接着，工作人员和志愿者亲自上阵，逐一展示八段锦的标准动作，每一个招式都力求精准到位，以确保每位老年朋友都能准确掌握其要领。在学习过程中，工作人员不断鼓励老人们积极参与，与他们一同沉浸在八段锦的韵律之中。老人们跟随着工作人员的引领，一招一式，学得有模有样，整个活动现场洋溢着轻松愉悦的氛围。

八段锦作为中国传统的健身瑰宝，不仅蕴含着深厚的养生智慧，更是中华优秀传统文化的重要组成部分。通过此次活动，老年朋友们不仅亲身体验到了八段锦带来的身心愉悦与益处，更深刻感受到了中华优秀传统文化的博大精深与独特魅力。（通讯员：邹菊萍）

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