"艾"在身边"锤"出健康

随着立秋时节已然过去，在这个依旧秋热如火的日子里，为丰富老年人的精神文化生活，传承中华传统养生智慧，增进邻里间的情感交流，近期，相城经开区北桥街道寺泾社区举办了一场“‘艾’在身边‘锤’出健康”的艾草锤的制作活动。本次活动旨在通过亲手制造艾草锤，让老年朋友们在享受制作乐趣的同时，学习到艾草养生的知识，体验传统中医疗法的魅力。

活动前期，工作人员准备好了充足的艾草、布料、锤柄等材料，老人们的兴致也十分高昂，在活动开始后随着工作人员的介绍也讨论起艾草的药用价值以及其在中医理疗的应用，之后迫不及待地投入到艾草锤的制作中。

在过程中，大家互帮互助，先把艾草小心翼翼地倒进布袋子里，感受着艾草在手中散发的柔软与清香，然后将艾草包放在布料的三分之一处，捏成一个紧实的圆球，插上锤柄，最后用绳子捆绑成柱形，每一步大家都格外专注，凝聚着老人们的心血和期待。不一会儿，一个个精致实用的养身艾草锤在大家的巧手中诞生，用它来敲敲打打肩背不仅能疏通经络，祛湿散寒，也能够将艾草香充分散发出来凝神理气，安神助眠。

通过本次活动，不仅让老年人在动手制作中收获了快乐与满足，更在互动交流中展现了老年人积极向上的生活态度和乐观豁达的精神风貌。同时老人们也收获了一个实用又健康的小物件，提升了各自的养生意识，也让他们感受到社区送去的温暖和关爱。（邹恒逸）

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