“三无”“五毛”“垃圾”食品不要吃！

“三无”“五毛”“垃圾”食品不要吃！

俗话说“国以民为本，民以食为天，食以安为先”，食品是人类赖以生存的物质基础。而食品安全，关系到国计民生，责任重于泰山。学生是祖国的未来，保障学生的身体健康是学校义不容辞的责任和义务。

为了加强学生对食品安全知识的了解，提高学生食品安全意识和防范能力，培养学生健康饮食习惯。日前，苏州市城西中心小学邀请姑苏区市场监督管理局石路分局赵局长来校为五（1）班学生开展了以“校园食品安全”为主题的知识讲座。

赵局长利用多媒体课件深入浅出的向同学们介绍食品安全知识。首先给同学们讲了什么是食品安全。接着通过图片展示和举例说明了什么是“五毛食品”，五毛食品”指校园及周边、食品小超市、食品流动摊贩等销售五毛钱左右的油炸面制品、膨化食品、豆制品、糖果、果味饮料等小零食。这类食品往往最受孩子们的欢迎，但是这些食品中含有大量的添加剂，对人体的危害很大。

接着赵局长就选购食品应注意哪些事项、买到“三无”食品怎么办等一些日常食品安全问题展开讲述。赵局长特别列举了十大垃圾食品，详细介绍了每一种食物的危害，比如同学们平时比较爱吃的油炸食品、烧烤等含有致癌物质，破坏维生素；罐头、方便面等热量过高，营养价值极低；冰激凌等冷冻甜食含糖量过高，容易引起肥胖。因此，告诉同学们，垃圾食品要尽量少吃，否则影响身体健康和正常生长发育。同时也为我们罗列了十大安全食品和所含的营养价值，比如豆类食品含有丰富的蛋白质，促进心血管正常功能，防治骨质疏松；十字花科蔬菜如花菜、西蓝花、卷心菜含有较多维生素和胡萝卜素，对维持体内酸碱平衡有重要作用；牛奶、蛋类也含有很多小学生每天必须摄入的营养成分。 赵局长最后提醒同学们，安全食品虽然对人体健康有益，但也要注意饮食的均衡，不宜过量饮食。

这场讲座相向同学们宣传了食品安全科普知识，进一步提升了学生食品安全意识，为学生的健康起到了保驾护航的作用。食品安全教育是学校教育中一项重要的工作，也是需要长期坚持执行的一项工作。在以后的日子里，学校还将开展形式多样的食品安全普及活动，让学生学会自我保护，身心不受侵害，健康成长！

纪文艳