南亚花园社区开展“学家庭教育 做智慧家长”主题活动

为更好的满足南亚花园社区儿童的成长性需求，强化家长的亲职教育能力，为儿童的健康成长营造良好的家庭与社区环境。近日，相城经开区关爱之家联合南亚花园社区、南亚花园社区社工室一同举办了《亲职教育——家长的自我认知与情绪解压》讲座，本次讲座邀请了在青少年家庭教育领域深耕多年的高级心理咨询师——莉瑾老师从心理学专业视角解读学龄期青少年家庭关系，为家长们带来一堂别开生面的亲职教育讲座。

首先，莉瑾老师以一段精心设计的手指曼波操开启了本次活动，旨在帮助在座的家长们放松身心，为深入探讨家庭教育的课题创造了一种和谐而积极的氛围。

随着气氛的逐渐热络，莉瑾老师接着向与会者介绍了OH卡牌的起源和基本规则。OH卡牌，作为一种心理辅导工具，以其独特的设计和灵活性，在促进个人自我探索和增进人际沟通方面发挥着重要作用。莉瑾老师的细致讲解，使得家长们对这种创新的心理辅导方法有了更深入的了解。

随后，莉瑾老师引导家长们利用OH卡牌，以一种互动和开放的方式，向大家介绍自己并分享他们的内心世界。这一环节不仅加深了与会者之间的相互理解，也鼓励家长们勇于表达自己的情感和想法，从而增强了自我认知的能力。

在讲座的最后阶段，莉瑾老师重点讨论了现代生活中家长可能面临的压力源，并提供了有效的压力管理策略。通过一系列实用的方法和技巧，家长们学会了如何识别和应对生活中的压力，以及如何通过积极的自我调节，保持情绪的平衡和健康的心态。

整场讲座不仅提升了家长们的自我认知和情绪解压能力，也强化了他们在亲职教育中的自信心和应对挑战的能力，为家长们在育儿旅程中提供了宝贵的支持和指导，受到了家长们的高度评价。（鲁芹芹）

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