党建引领育家风 亲子瑜伽促和美

“六月里花儿香，六月里好阳光”，在这花香四溢、欢声笑语的日子里，为丰富未成年人社区生活，提升家庭对亲子关系的关注度，助力全国文明城市创建工作，苏州市相城高新区（元和街道）姚祥社区党委组织开展了“党建引领育家风 亲子瑜伽促和美”活动，共有10个家庭到场参加。

在一个小时的活动中，瑜伽老师详细给家长讲授了如何在日常生活中练习亲子瑜伽，亲子瑜伽对身体健康及亲子关系的诸多益处。亲子瑜伽是结合儿童的运动能力以及生理特质和心理特质等发育特点而设定的健康运动，是父母和孩子无声沟通的桥梁、是欢乐有趣的互动游戏。

大家在舒缓轻松的音乐中，按照老师的指令，开始一系列热身运动，盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想……让僵硬的身体变得柔软，加快血液循环，提高身体灵活度，也将烦躁的心慢慢安静下来，进入瑜伽世界。在老师和党员志愿者的鼓励下，家长和孩子们由易到难，循序渐进地进行瑜伽练习，从脚部到手部，从手部到腰部，再逐渐拓展至全身，让亲子们不断挑战自我，在挑战中舒展身体，缓解自身压力。

姚祥社区将坚持党建引领，组织开展多形式的公益暖心活动，培育良好家风，促进家庭和谐、邻里和睦，共铸和美小区，通过用练习瑜伽的方式，进一步培养了亲子之间的默契度，促进情感交流，也让孩子们在运动中能更好的体会成长中的快乐，助力青少年儿童健康成长，为建设儿童友好社区添砖加瓦。

钱玉兰