“律动一‘夏’，当‘燃’不让”暨“文明相城幸福夜”主题活动

“白天上班、晚上充电”的新型方式，正充实着年轻人的生活，抽空上“夜校”逐渐成为新风尚。为满足青年群体的发展需求和现实需要，进一步引领凝聚青年，组织动员青年，联系服务青年，搭建起学习提升、交流互动的优质平台，近日，元和街道华辰嘉园社区团支部正式推出“青年夜校”课程。

据悉，为保障“青年夜校”真正契合青年需求，开办前，华辰嘉园社区通过发放电子调查问卷，从学习方式、学习时长、学习频率、学习地点、课程类别等方面广泛收集辖区青年群众的意见建议。经过深入调研后，本次“青年夜校”开设健身减脂操课程，预计上课10节。通过系统性的科学训练，帮助学员们增强体质、收获快乐，并在此基础上培养学员科学健康的生活方式。

课程在轻松愉悦的氛围中开始，老师从最简单的动作入手，对发力方式、手型姿势、支撑用力等方面为大家进行基本动作示范讲解。青年学员仔细聆听、认真跟学，反复练习。对于不规范的姿势动作，老师对学员进行逐一指导。在训练过程中，学员们热情高涨，积极参与。大家按照老师的指导，认真完成每一个动作，在大汗淋漓中体验健身操的乐趣，不仅愉悦了身心，还锻炼了身体，收获了友谊。同时，老师还针对每个人的身体状况和运动能力，提供了个性化的训练建议，让大家能够在安全的前提下，达到最佳的锻炼效果。“一节课算下来只要一杯奶茶钱，专业老师面对面指导教学，减脂又健身，真的是赚翻了！”学员高女士表示，以前下班后只能靠刷手机打发时光，跟着视频锻炼又怕动作不对受伤，“夜校给我们的‘夜生活’提供了新的可能性，在这边不仅能达到强身健体的目的，还可以结交志同道合的同龄人，感觉很有意义。”

下一步，华辰嘉园社区将持续关注青年实际需求，把“青年夜校”打造成联系服务青年的前沿阵地，不断点燃青春热情，凝聚“青合力”，打造“文明相城幸福夜”，实现青年与城市的双向奔赴。

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